阳光总在风雨后

                                                               ——学会积极应对消极情绪

同学们，你可曾为了学习而忧虑？你可曾因为父母不理解你而发愁？你可曾因为和小伙伴有了摩擦而烦恼？你是不是会抱怨生活的不公？你是不是对前方的困难望而却步？如果有，请你停下脚步，让老师告诉你……我国现代著名生物学家童第周，中学时曾因为综合成绩很差而被学校勒令退学，但他坚持补习，并通过一年的努力使成绩名列前茅，后来留学比利时时，完成了常人所无法完成的青蛙解剖实验。美国女作家海伦·凯勒自幼双目失明，在莎利文老师的教导下学会了盲文，长大后成长为一个社会活动家，积极到世界各地演讲，宣传助残，并完成了长篇小说《假如给我三天光明》……

古今中外，像这样积极面对困难，逆境中开出生命之花的例子数不胜数。是的，没有哪个人的一生永远一帆风顺，经历波澜起伏，人生才会丰富多彩。我们小学生正处在一个朝气蓬勃、充满活力的时期。在这样一个人生季节里，我们有时也会感到痛苦迷茫，有时也会感到自卑绝望，其实这些都是成长过程中的正常现象，大可不必不必惊慌，关键在于如何消除这些负面情绪，重拾信心。

1、正视自己，接纳自己我们每个人都是一个独一无二的个体，都有自己独特的禀赋和价值，正如春有百花秋有月，不同的人有不同的闪光点。我们应该正视自己，接纳自己的不足，充分展示自己的特长，以满心的喜悦去面对自己，树立起信心为自己加油，努力去做最好的自己。

2、善于倾诉，分解担忧你要知道，你不是一个孤独的存在，你的父母、老师、同学都围绕在你身边，他们是你坚强的后盾，是默默支持你的力量。当你孤独、自卑、痛苦、烦恼时，试着向他们敞开心扉，向他们倾诉，他们都愿意成为你的朋友，愿意与你一起分享成长的快乐，分担成长的烦恼。

3、树立目标，积极奋斗给自己定一个小目标，让自己有积极的理想，有自己的奋斗目标，让每天都过得充实有意义。当自己有了理想，就要转化作行动，  忙碌的生活可以充盈你的内心，使你感到踏实满足，一路收获一路幸福。

  同学们，抬起头，对着镜子笑一笑，让我们用积极的心态过好每一天，享受生活、学习的美好！